"무엇보다 먼저 배워야 하는 것은 침묵하는 것입니다. 그래야 다른 사람의 말을 들을 수 있고 말을 하는 것에서 실수를 적게 할 수 있습니다. 저는 많은 사람들이 말을 해서 죄를 짓는 경우는 보았지만 침묵하여 죄를 짓는 경우는 거의 본 적이 없습니다. 말을 해야 하는데 침묵하는 경우는 매우 드물게 발생합니다. 침묵하는 것을 이해하는 사람은 현명한 사람입니다. 언제 말을 해야 하는지 아는 사람도 현명한 사람입니다. 이것에 꼭 맞는 말씀이 성경에 있습니다. '지혜로운 사람은 때를 기다리며 침묵한다.'(집회 20,7)"(성 암브로시오)
영성의 샘
"어떤 사람에 대해 분노를 품게 되면 그를 위해 기도해 주십시오. 그러면 그대 마음속에 든 고통이 서서히 사라질 것입니다. 기도는 억울하게 받은 불의에 대한 고통스러운 생각을 잠재우기 때문입니다. 그대가 그를 사랑하고 친절하게 대하는 단계에 이른다면 그 고통을 영혼으로부터 완전히 몰아내게 될 것입니다. 어떤 사람이 그대에게 불의를 행하면 행할수록 더욱 그에게 친절하고 겸손하게 그리고 선하게 대하십시오. 그러면 그를 고통으로부터 자유롭게 해주는 것입니다."(고백자 성 막시무스)
