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[HEALTH] »ìÃæÁ¦¸¦ ¾²Áö ¾Ê°í ¸ð±â ÂÑ´Â ¹æ¹ý
ÀÛ¼ºÀÚ:
À¯Á¦±¹ ÀÓ¸¶´©¿¤         8/13/2009
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¿­´ë¾ß¸¸Å­À̳ª Àá ¸ø ÀÌ·ç°Ô ¸¸µå´Â ¿©¸§¹ã ºÒû°´
, ¸ð±â. ½ÃÁß¿¡ ÆǸÅÇÏ´Â È­ÇÐ ¼ººÐÀÌ µç ¸ð±â ÅðÄ¡¾àÀº ¾ÆÀÌÀÇ °Ç°­¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ» °Í °°°í, ±×·¸´Ù°í ¸ð±â¿¡ ¹°¸®°Ô ±×³É µÑ ¼öµµ ¾ø¾î °í¹ÎÀÎ ¾ö¸¶¸¦ À§ÇØ Ãµ¿¬ ¸ð±â ÅðÄ¡¾à ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

¹Ù¸£´Â ¸¶´ÃÁó
¸¶´Ã 5ÂÊ°ú ¹° 2Å«¼úÀ» ¹Í¼­¿¡ ³Ö°í °£ µÚ °ÅÁî¿¡ °É·¯ Áó¸¸ ÁغñÇÑ´Ù. ÀÌ ÁóÀ» ¸ð±â°¡ ÁÖ·Î ´Ù´Ï´Â âƲÀ̳ª ¹æ¹®, ħ´ë ¸ð¼­¸® µî¿¡ ¹ß¶óµÐ´Ù. ¸ð±â´Â ¸¶´Ã¿¡ ÷°¡µÈ Ȳ ¼ººÐÀ» ²¨·Á ¸¶´ÃÀÌ ÀÖ´Â °÷À¸·Î´Â ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù.

¸ð±â ÂÑ´Â Çãºê
, ¶óº¥´õ (lavender oil, Natural Mosquito Repellents)
¶óº¥´õ ÇâÀº °í´ë ·Î¸¶ ½Ã´ëºÎÅÍ ¹æÃæÁ¦·Î »ç¿ëµÇ¾î¿Ô´Ù. ¶óº¥´õ µîÀÇ Çãºê¿¡´Â ¸ð±â°¡ ±âÇÇÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ µé¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ Ä§´ë ¿· ÇùŹÀ̳ª âƲ¿¡ ¶óº¥´õ È­ºÐÀ» ³õ¾ÆÁÖÀÚ. ¶óº¥´õ ¿ø¾×Àº ¸ð±â¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§ ¹ß¶óÁÖ¸é °¡·Á¿òÀÌ Çؼҵǰí ÇǺΰ¡ ÁøÁ¤µÇ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ´Ù ¾´ ÀüÀÚ ¸ð±âÇâÀÇ ¸ÅÆ®¿¡ ¶óº¥´õ ¿ÀÀÏÀ» ¶³¾î¶ß·Á Àç»ç¿ëÇϸé õ¿¬ ¶óº¥´õ Çâ ÀüÀÚ ¸ð±âÇâÀÌ µÈ´Ù.

ÇÚµå¸ÞÀÌµå ¸ð±â ÅðÄ¡Á¦
¸ÆÁÖ(Flat beer) 2ÄÅ, ±¸°­Ã»Á¤Á¦ 1/2ÄÅ, ¼Ò±Ý(Epsom Salt) 1Å«¼ú (Or equal parts beer 1/3, mouthwash 1/3, and Epsom salt 1/3)À» Àß ¼¯¾î ºÐ¹«±â¿¡ ´ã¾Æ ¸ð±â ÅðÄ¡ ½ºÇÁ·¹ÀÌ·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. ¸ð±â»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇØÃæ ÅðÄ¡ È¿°úµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ È­ÃÊ µî¿¡ »Ñ¸®¸é È­ÃÊ°¡ ´õ Àß ÀÚ¶ó¸ç, ½ÇÁ¦·Î ¹Ì±¹¿¡¼­´Â Àܵð Àç¹è¿ë ½ºÇÁ¸µÅ¬·¯¿¡ ÀÌ ¿ë¾×À» ³Ö¾î »ç¿ëÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.

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¸ñÃʾ×Àº ³ª¹«·Î ½¡À» ¸¸µå´Â °úÁ¤¿¡¼­ ³ª¿À´Â ¿¬±â¸¦ ¾×È­ÇØ Ã¤ÃëÇÑ µÚ 6°³¿ù ÀÌ»ó ¼÷¼º½ÃÄÑ µ¶¼º°ú À¯Çع°ÁúÀ» Á¦°ÅÇØ ¸¸µç´Ù. ÀÏ¹Ý ¸ñÃʾ×Àº ÁøÇÑ °¥»öÀ̳ª µ¶¼ºÀ» ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÑ Áõ·ù¸ñÃʾ×Àº ¿¯Àº ³ë¶õ»öÀ» ¶í´Ù. ÀÌ ¸ñÃʾ×À» ¸ð±â°¡ ÀÚÁÖ ´Ù´Ï´Â âƲ, ¹æ¹®, ħ´ë ¸ð¼­¸® µî¿¡ ¹ß¶óµÎ¸é õ¿¬ ¸ð±âÇâ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ³ó¾÷¿¡¼­´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¿ø¸®·Î ¸ñÃʾ×À» ³ó¾à ´ë½Å »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¸ñÃʾ×Àº ÀÎÅͳݿ¡¼­ ¼Õ½±°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °¡°Ýµµ ¿ë·®¿¡ µû¶ó 1õ¿ø´ë ºÎÅÍ ´Ù¾çÇÏ´Ù.

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¿À·»Áö ²®ÁúÀ» ¹Ù¦ ¸»·Á ºÒÀ» ºÙ¿© Å¿ì¸é ¿À·»Áö ²®Áú¿¡ µé¾î ÀÖ´Â »ìÃæ ¼ººÐÀÌ ¿¬±â¸¦ Ÿ°í ÆÛÁö¸é¼­ ¸ð±â¸¦ ÂѴ´Ù. ·¹¸ó ²®Áúµµ ÀÌ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î È°¿ëÇÏ¸é ¸¶Âù°¡Áö·Î õ¿¬ ¸ð±âÇâ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

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1. ¸ð±â´Â ÁÖ·Î ¹æ º®¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â ½À¼ºÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾ÆÀ̸¦ Àç¿ï ¶§´Â º®¿¡¼­ ÃÖ´ëÇÑ ¸Ö¸® ¶³¾î¶ß·Á Àç¿î´Ù.
2. ¸ð±â´Â ¶¡ ³¿»õ¸¦ ÁÁ¾ÆÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÚ±â Àü °¡º±°Ô »þ¿ö¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
3. ½ÌÅ©´ë³ª È­Àå½Ç µî ¹°±â°¡ ¸¹Àº °÷Àº ¸ð±âÀÇ À¯ÃæÀÌ ÀÚ¶ó±â ½±´Ù. ¸¶¸¥ ¼ö°ÇÀ¸·Î ½ÌÅ©´ë³ª È­Àå½Ç ±¸¼®±¸¼®ÀÇ ¹°±â¸¦ ´Û¾Æ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô À¯Áö ÇÑ´Ù.
4. ÀÎü¿¡ °¡Àå ¹«ÇØÇÑ ¸ð±â ÅðÄ¡ ¹æ¹ýÀº ¹Ù·Î ¸ð±âÀåÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Á¶±Ý ºÒÆíÇÏ´õ¶óµµ ¾ÆÀÌÀÇ Ä§´ë³ª À̺ÎÀÚ¸®¿¡ ¸ð±âÀåÀ» ¼³Ä¡ÇØ ¸ð±â°¡ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Á¢±ÙÇÏÁö ¸øÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ.
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¿µ¼ºÀÇ »ù
"¹«¾ùº¸´Ùµµ ¸¶À½ÀÇ ¼ø¼öÇÔÀ» ¾ðÁ¦³ª À¯ÁöÇϵµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À°Ã¼Àû °¨°¢ÀÇ Áñ°Å¿òÀ» Æ÷±âÇÔÀ¸·Î½á ±×´ë Àڽſ¡°Ô·Î µ¹¾Æ¿Àµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °¨°¢ÀûÀÎ Ã浿µé°ú ¼¼¼ÓÀû Ç¥»óµé¿¡´Â °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¸¶À½ÀÇ ¹®À» ´Ý¾Æ °É¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸¶À½ÀÇ ¼ø¼öÇÔÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ¿µÀû »îÀ» À§ÇÑ ¸ðµç ¼ö·Ã¿¡¼­ ù° ÀÚ¸®¸¦ Â÷ÁöÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¿ì¸®°¡ ³ë·ÂÇÏ¿© µµ´ÞÇØ¾ß ÇÒ ¸ñÇ¥ÀÌ°í ¸ðµç ¼ö°í¿¡ ´ëÇÑ º¸»óÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ±×¸®½ºµµ¸¦ À§ÇÏ¿© ³ë·ÂÇÑ ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ ÀÌ ¼¼»ó¿¡¼­ Ç×»ó ´Ù½Ã ¹Þ´Â º¸»óÀÔ´Ï´Ù."(º¹ÀÚ ÇÏÀθ®È÷ ¼ÒÀ̼¼)




ÀåÀç¸í ÆÄÆ®¸®Ä¡¿À ½ÅºÎ´ÔÀÇ
ºí·Î±× ¹Ù·Î°¡±â.

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