1.절제

  머리가 둔해질 정도로 먹지 마라. 정신이 몽롱할 정도로 마시지마라.

2.침묵

  피차 유용하지않은 말은 피하라. 쓸데 없는 말을 하지 마라

3.규율

  모든 물건은 제자리에 두어라. 모든 일을 알맞은 때에하라.

4.결단 

  해야 할 일은 결단을 하고 이행하라. 결심한 일은 실패없이 이행하라.

5.절약

  피차에 이득이 없는 일에 돈을 쓰지 마라.

6.근면

 시간을 허비하지 마라. 언제나 유익한 일에 종사하라. 모든 불필요한 행동을 하지 마라.

7.정직

  다른 사람을 기만하여 해치지 마라. 악의가 없고 정당하게 생각하라. 말을 할 때도 그렇게 하라.

8. 정의

   남을 해치거나 네가 해야 할 의무가 있는 은혜를 베플지 않는 과오를 범 하지 마라.

9. 중용

   극단을 피하라. 참을 만한 가치가 있다고 생각할 때까지 분노로 인한 위해를 참아라.

10. 청결 

   신체. 의복. 주택의 불결을 묵인하지 마라.

11. 평정

    사소한 일 흔히 있을 수 있는 일이나 피치 못할 일로 평정을 잃어서는 안된다.

12.순결

   부부관계는 도가 지나쳐서 머리를 멍하게 하거나, 몸을 쇠약하게 하거나 타인의 안녕과 명예를 해치는 일은

   결코 없게하라.

13. 겸손

    예수와 소크라테스를 본받으라.

그대는 인생을 사랑하는가

그렇다면 시간을 낭비하지 마라

왜냐하면 시간은 인생을 구성하는 재료이기 때문이다

똑같이 출발하였는데 세월이 지난 뒤에 보면

어떤이는 뛰어나고 어떤 이는 낙오되어 있다

이 두 사람의 거리는 좀처럼 가까위질 수 없게 되어 버렸다

이것은 하루하루 주어진 시간을 잘 이용하였느냐

허송하였느냐에 달려 있다

   ㅡ벤자민 프랭클린  ㅡ