예) 신약 성경 네 복음서를 정독 한다. (추천:마태오)
신약 성경 중 하나를 필사해 본다.(추천: 마르코)
매일 묵주 기도 5-15단을 봉헌한다.
매일 커피 한 잔 값을 절약하여 가난한 이를 위해 봉헌한다. 또는 금연, 금주 한다.
텔레비전이나 비디오를 자제한다.
이웃에게 매일 한 통 사랑의 전화를 한다.
사순 시기 동안 평일 미사에 참여한다.
매주 십자가의 길에 참여한다.
기타 등등 많은 실천 사항이 있을 수 있습니다. 여러분들께서 하실 수 있고 바꿔야 할 습관들이 있으면 사순시기 동안 자신을 극기하고 보속하며 하느님께 봉헌하는 마음으로 부활을 준비하시기 바랍니다.
가톨릭 교회 교리서
4 교회 안에서 그리스도의 제자들을 양성하고 사람들이 예수님께서 하느님의 아드님이심을 믿고 또 그렇게 믿어서 그분의 이름으로 생명을 얻도록 도와 주며 그러한 생활로 그들을 이끌고 가르쳐서 그리스도의 몸을 건설하는 모든 노력을 한데 일컬어 일찍이 ‘교리교육’이라고 하였다.
